“Je n’avais plus de force, j’étais épuisée” : Capucine Anav se confie sur sa dépression post-partum après la naissance de sa fille Lola

Maman depuis le mois de novembre d’une petite Lola, Capucine Anav a confié avoir vécu une grosse dépression post-partum quelques semaines après sa naissance.

C’est un témoignage fort et utile qu’a livré Capucine Anav dans le podcast Parentissage. “Ça va mieux, beaucoup mieux. J’ai traversé des mois un peu difficiles au début”, a commencé la jeune femme, annonçant tout de suite la couleur. Si elle est aujourd’hui une maman épanouie totalement gaga de sa petite Lola, 7 mois, elle a traversé une période compliquée quelques semaines après la naissance de sa fille.

Capucine Anav évoque le point de départ de sa dépression post-partum

“Le manque de sommeil c’est terrible. Je me suis fait suivre parce que j’ai fait un babyblues, et ma psychologue m’a clairement dit : ‘Vous savez Capucine, la privation de sommeil avant c’était un mode de torture. Quelqu’un qui ne dort pas, c’est très très compliqué'”, a expliqué la comédienne et influenceuse, avant de raconter combien les premiers jours après la naissance de sa fille avaient été épuisants.

Hospitalisée à 21 jours pour une bronchiolite, Lola a été couvée par sa maman, qui en a oublié de manger et de dormir. ”Je n’avais plus de force, j’étais épuisée… […] Ça a été une période très compliquée qui a fait que j’ai déclenché une hyper vigilance. Et c’est important de le dire, c’est à cause de cette hyper vigilance que je suis passée en depression post-partum”, a-t-elle expliqué avec transparence.

Le compagnon de Capucine Anav l’a aidée à traverser sa dépression

Pudique, la jeune femme n’a pas réussi à parler de son état à son fiancé Victor… c’est lui qui a fini par comprendre que quelque chose n’allait pas : ”C’est Victor qui s’en est rendu compte à un moment donné parce qu’il partait le matin je pleurais, il rentrait je pleurais… il ne comprenait pas. On en a beaucoup parlé, il a été tellement à l’écoute…C’est hyper important pour une maman, une femme, de se reposer sur son compagnon”

Capucine Anav, qui confie avoir été suivie par un psychologue, encourage toutes les mamans à demander de l’aide quand elles se sentent vaciller : “C’est la chose dont je suis la plus fière durant mon post-partum : ne pas avoir hésité, ne pas avoir eu honte de demander de l’aide.”